Project Description

Zapraszamy na TRENING PAMIĘCI DLA SENIORÓW. Podczas kursu uczestnicy uczą się w jaki sposób:

  • ćwiczyć szybkie i skuteczne zapamiętywanie poprzez skojarzenia
  • ćwiczyć koncentrację uwagi
  • zapamiętywać długie listy wyrazów (do 100 elementów)
  • zapamiętywać ciągi liczb – numery telefonów, konta bankowe itp.
  • zapamiętywać daty
  • tworzyć notatki w formie map myśli

Podczas kursu uczestnicy otrzymują pakiet materiałów szkoleniowych, a na zakończenie – certyfikat potwierdzający zdobyte umiejętności.

Zajęcia odbywają się w grupach liczących 8-15 osób.

MIEJSCE: Warszawa Sadyba, ul. Konstancińska 2 lok. 24 (budynek Mokpol, obok Sadyba Best Mall)

CZAS: 1 raz w tygodniu po 60 min. Zajęcia odbywają się od października do czerwca.

Płatności miesięczne

80 miesięcznie
  • 9 płatności po 80 zł
  • cena promocyjna

Płatności kwartalne

70 miesięcznie
  • 3 płatności po 210 zł
  • oszczędzasz 90 zł

Płatności roczne

60 miesięcznie
  • 1 płatność 540 zł
  • oszczędzasz 180 zł

Jeśli są Państwo zainteresowani uczestnictwem w kursie, bardzo prosimy o kontakt - tel. 509531414, e-mail: kontakt@4brains.pl

Współpracujemy z Uniwersytetami Trzeciego Wieku na terenie woj. mazowieckiego i lubelskiego.

Co obejmuje trening pamięci dla seniorów?

Zajęcia prowadzone są w oparciu o tradycyjne metody nauczania z jednoczesnym wykorzystaniem najnowszej wiedzy metodycznej z zakresu prowadzenia szkoleń dla osób starszych, uwzględniających potrzeby i możliwości tej grupy wiekowej: tempo pracy, długość koncentracji uwagi i możliwości manualne. Podstawą nauczania są spotkania w grupie warsztatowej pod kierunkiem i kontrolą trenera.

Podczas kursu uczestnicy uczą się w jaki sposób:

•    ćwiczyć szybkie i skuteczne zapamiętywanie poprzez skojarzenia
•    trenować koncentrację uwagi
•    zapamiętywać długie listy wyrazów (do 100 elementów)
•    zapamiętywać ciągi liczb – numery telefonów, konta bankowe itp.
•    zapamiętywać daty

Ponadto, uczestnicy wykonują specjalnie dobrane ćwiczenia, które pobudzają jednocześnie obie półkule, co jest gwarancją skutecznego zapamiętywania.

Harmonogram i koszt

Zajęcia odbywają się 1 raz w tygodniu i trwają 60 minut.

Warunkiem utworzenia grupy jest zebranie min. 15 uczestników.

W ramach współpracy oferujemy dodatkowo przeprowadzenie wykładu „Czy z wiekiem pamięć musi się pogarszać?” dla wszystkich Słuchaczy Uniwersytetu Trzeciego Wieku.

Jeśli chcieliby Państwo dołączyć do grona uniwersytetów współpracujących z nami, prosimy o kontakt

Zdolności pamięciowe człowieka zmieniają się w ciągu życia człowieka. Maksymalne zdolności osiągamy w wieku około 20 lat, później następuje stabilizacja wyników i w końcu spadek, początkowo powolny, a po 40. roku życia bardziej wyraźny. Najczęściej jednak w badaniach podłużnych stwierdza się istotne osłabienie pamięci dopiero po 60. roku życia.

Ludzie starsi skarżą się na osłabienie pamięci. Również w wiedzy potocznej istnieje przekonanie o tym, że starzeniu towarzyszy stopniowy spadek zdolności pamięciowych. Niektóre różnice w zapamiętywaniu osób starszych w porównaniu z młodymi można wyjaśnić gorszym stanem zdrowia, mniejszą motywacją do wykonania zadania czy gorszym wykształceniem. Nie wszystkie mity na temat „zapominalskich staruszków” są słuszne, ale osłabienie pamięci w późnym wieku nie jest mitem.

Osłabienie pamięci jest skutkiem zmian w mózgu, którego praca pogarsza się na starość, podobnie jak to dzieje się z pracą serca, wątroby i innych organów. Jednak są też optymistyczne fakty:

  • pogorszenie dotyczy tylko niektórych aspektów pamięci, podczas gdy inne nie obniżają się
  • zmiany są raczej łagodne i chociaż mogą irytować i przeszkadzać, to nie w takim stopniu, żeby starszy człowiek nie radził sobie ze zwykłymi problemami życia codziennego
  • ubytki w sprawności pamięci można kompensować wiedzą ogólną i doświadczeniem w wykonywaniu zadań poznawczych
  • nawet w późnym wieku można skutecznie ćwiczyć i usprawniać pamięć

Mimo osłabienia niektórych aspektów pamięć starszych ludzi funkcjonuje wystarczająco dobrze, żeby mogli uczyć się nowych umiejętności, przyswajać informacje i rozwijać twórczość. Niektórzy do późnego wieku kontynuują pracę naukową, są aktywnymi politykami, pisarzami lub dziennikarzami. Starość może być nawet okresem szczytowych osiągnięć, jeśli odpowiednio zadbamy o swój umysł.

SENIORZY

DZIECI I MŁODZIEŻ

DOROŚLI I FIRMY

Nasi Trenerzy

Poznaj naszą szczegółową ofertę

Zostaw swoje dane a my skontaktujemy się z Tobą